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门球运动让老年人焕发青春——挥杆绿茵 强体健脑
发布日期:2019-11-26 07:45
来源:阳泉日报
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协会队员正在进行门球比赛,他们气定神闲,挥杆对垒沉着冷静,迎来阵阵喝彩。

  11月2日至8日,我市举办了门球交流友谊赛,旨在交流球技、增进友谊,为老年人提供强身健体、展示自我的平台。

  本次比赛120人参加,最大的年龄80岁。赛场上,选手们个个身手不凡,挥杆、击球、打门、撞柱,每一个动作都标准到位、灵活老练,精湛的技艺让在场观众不禁为他们鼓掌喝彩。

  门球交流友谊赛的举办,进一步促进了我市门球运动的普及,展现了市民健康向上的精神风貌,推动了全民健身运动的发展。

  门球是在平地或草坪上,用木槌击打球穿过铁门的一种球类游戏,又称槌球。这项运动起源于法国,20世纪30年代传入中国。

  门球具有场地小、规则简单易懂、安全、战术多变、趣味性强等特点,是一项没有身体接触和对抗,注重个人技术发挥,融艺术、趣味、观赏性为一体的休闲运动项目。

  11月18日清晨,寒风呼啸、天气寒冷,路上行人都戴着口罩和手套,抵御严寒。但在城市中心广场门球场上,却是一派热火朝天的景象,市门球协会10余名队员正在进行门球比赛。

  这群队员中,年纪最大的已80多岁,年纪小的也早已过了花甲之年。但他们一个个精神焕发,手握重槌、镇定自若地挥杆对垒。

  按照比赛规则,一场球10个人,分为两方,依次使球通过球门,撞击终点柱,完成比赛。总时长为半个小时,比赛结束时总得分多的一方获胜。一场比赛下来,也就半个小时,老人们边打球边聊天,场上气氛很轻松。比赛结束后,大家不重视输赢,整理好球,接着再来一场。

  今年75岁的张山川打门球已经20多年了。20多年前,他偶然一次接触到门球,从此便和这项运动结缘。后来,他加入了市门球协会,这些年来,经过培训和学习,成为一名合格的运动员,还是一支球队的队长。

  “门球运动量小,是一项十分适合老年人的运动,它是群体性运动,能提高练习者的观察能力、反应能力、应变能力。”张山川说,门球运动对体力要求并不高,打门球不仅能让人的思维更活跃、敏捷,也锻炼人的身体。

  平时没事时,张山川喜欢翻看门球教课书、门球类杂志,学习优秀的打法,也把自己学到的知识教给其他朋友。在不断的实践中,他的球越打越好。如今,市门球协会多次代表市里到省内外参赛,并获得了奖杯、奖牌。在往届山西省煤炭系统门球赛上,张山川曾获得一、二、三名的好成绩。

  “好,这球漂亮!”球场上,一名女队员打出一记漂亮的闪击,全场爆发出一阵喝彩声。她叫杨延敏,今年60岁,已经打了十五六年的门球。训练间隙,她和记者聊了起来。 

  “开始一点兴趣都没有,后来越来越喜欢,就停不下来了。”说起和门球结缘,杨延敏说,她退休前在阳煤职教中心上班,退休后一直打网球,后来单位成立了门球队,便开始打门球。

  “打门球有很多好处,比如能促进全身运动,舒心健脑、挥臂巧手、动腿利足。”杨延敏笑着说,“在门球运动中伴随着快步走或慢跑,可以使全身的运动器官,特别是手、臂、腰、腿、脚以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼。”说着,她用手比划了起来。

  一周7天,杨延敏就有4天练习门球。早上6时30分至8时,主要是练习球技,把自己学到的各种击球方法实践一遍。上午9时至11时,门球场人少,与几名朋友打两场。下午再来打一个小时,与朋友切磋球技,既消磨了时间,还能锻炼身体,一举多得。

  随着时代的发展和全民健身意识的提高,门球运动在老年人中得到了广泛的推广,已经成为老年人主要活动项目之一。据了解,门球运动进入我市已经有20多年的时间了,一直以来群众的参与度不是很高,自从2016年市门球协会成立以来,门球运动才逐渐广泛推广开来。

  市门球协会成立以来,活动开展得有声有色。成功举办多次省市级门球比赛,积极组队参加省市各级比赛并取得较好的名次。在促进门球运动普及的同时,也扩大了协会队伍。截至目前,我市常年参加门球比赛和锻炼的有近30支代表队300余人。

  “门球运动是一项很好的运动,希望更多的人,特别是年轻朋友加入进来,促进我市门球运动的普及,推动全民健身运动的发展。”市门球协会秘书长刘红说。(冯亮)

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